Toiminnallinen treeni maanantaisin 3.3-5.5.2025 klo 16.40-17.20
Kunnon kohotusta kesän rientoja varten? Tulehan mukaan harjoittamaan lihas- ja kestävyyskuntoa!
Luvassa monipuolisia lihaskuntoliikkeitä omalla kehonpainolla ja erilaisilla välineillä sekä sykkeen kohotuksia. Teho on helposti jokaisen säädettävissä ja liikkeistä saa eri variaatioita taitotason mukaan. Mukaan tarvitset sisäliikuntaan sopivat vaatteet ja kengät sekä juomapullon. Maksuton ilmoittautuminen heidi.tormanen@hausjarvi.fi. Mukaan mahtuu 12 ensimmäisenä ilmoittautunutta.
